女性需要關(guān)注自己的身體變化，像是經(jīng)期延遲的現(xiàn)象。這很可能預(yù)示著你已經(jīng)有喜，所以若是自己的月經(jīng)已經(jīng)延遲超過10天，那么非常有必要做個驗孕。女性可以去藥店買早早孕檢測，如果顯示為陽性，那么說明可能已受孕，這時候可以去醫(yī)院做個血檢，進一步確定是否懷孕。如果已經(jīng)懷孕了，那么需要注意一些事項。

  1.注意飲食

  若你正處于孕初期，那么你需要注意一些飲食上面的事情。如果你不確定，最好也要注意下。首先要注意的是不能隨便吃寒性或者是熱性的食物，這對胎兒并不利，寒性食物可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，或者畸形，而熱性食物可能會導(dǎo)致胎兒熱毒，所以在孕期需要注意飲食。注意適當多吃水果，像是蘋果、櫻桃之類，但是桂圓、荔枝之類也不能多吃。另外需要注意補充蛋白質(zhì)，尤其要多吃些乳制品，或者是魚蝦之類的食物，這些都有助于母子身體健康。還有要注意補充鐵質(zhì)，可避免貧血，因為在孕期母嬰貧血是頻發(fā)性事件，女性需要注意補血，調(diào)養(yǎng)身體。

  2.不要亂用藥

  很多女性在孕初期會有嘔吐的反應(yīng)，如果女性不知道自己懷孕的話，那么很可能會誤以為自己腸胃不適，那么這時候如果用藥不慎，必然會影響孩子的健康。另外還有的女性在不知道懷孕的情況下，可能會吃減肥藥、感冒藥、調(diào)經(jīng)之類的藥品，這些都會或多或少的給胎兒帶來傷害。所以對于女性而言，生活中藥關(guān)注自己的身體變化，用藥需謹慎。

  3.不要劇烈運動

  很多女性在不知道自己懷孕的情況下，可能會進行高強度的運動。一旦強度過大，必然會危及孩子的健康。若是不確定自己是否懷孕，應(yīng)暫時避免劇烈運動，確認沒有懷孕之后才能繼續(xù)運動。若是已經(jīng)知道自己有喜，運動時要小心，不能疏忽大意。

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